Myślisz o starcie w Biegu Piastów techniką klasyczną na dystansie 50 km, lecz martwisz się, czy dasz radę? Jesteś osobą aktywną i nie boisz się wyzwań? Jeśli przygotujesz się do imprezy zgodnie z tym planem, nie tylko ukończysz bieg na królewskim dystansie, ale zrobisz to w dobrym stylu, w przyzwoitym czasie i zachowasz jeszcze energię na radość ze swojego sukcesu.
Trzon planu treningowego obejmującego 13 tygodni przygotowań do Biegu Głównego Biegu Piastów, zakładający w każdym tygodniu dwa dni treningów „na sucho” i dwa dni na nartach biegowych.
Wariant planu treningowego na ukończenie Biegu Piastów 50 km CT dla osób, które przez 4 dni treningowe w ciągu tygodnia mogą biegać na nartach.
Modyfikacja planu 2 + 2 to opcja treningów weekendowych bez nart, przewidzianych w okresie pierwszych 6 tygodni na wypadek problemów ze śniegiem i braku możliwości wykonywania przewidzianych w planie (2+2) ćwiczeń na nartach biegowych (czyli 4 treningi na sucho + 0 na nartach).
Większość z nas czeka z utęsknieniem na nadejście zimy, a ona już przyszła! Zobaczcie zdjęcia z weekendowego biegania w Jakuszycach. Tym wszystkim z nas, którzy ostatni weekend spędzili z dala od gór, ciężko uwierzyć, że w Polsce moża już biegać na nartach i to w takich warunkach.
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-500,00 zł
Już w najbliższą niedzielę, 18 grudnia rusza trzecia edycja Salomon Nordic Sunday w Jakuszycach. SNS to pierwszy i największy zarazem cykl amatorskich zawodów w narciarstwie biegowym w Polsce. Na starcie mają się pojawić m.in. członkowie polskiej kadry narodowej w wioślarstwie, a także amatorzy z całej Polski, Czech i Niemiec.
W Jakuszycach ratraki przygotowały jak dotąd 8 km tras do biegania na nartach. Na razie to jedyne znane nam miejsce w Polsce, w którym w najbliższy weekend będzie można pobiegać po przygotowanych trasach. To oznacza, że sezon się rozpoczął.
S-Lab Skate Pro to najnowszy produkt firmy Salomon w kategorii butów zawodniczych do narciarstwa biegowego. W tym wypadku dla sportowców ścigających się techniką łyżwową. Najnowsza wersja tych butów różni się od poprzedniej praktycznie tylko grafiką, ale jak zapewniają jej twórcy – nadal zapewnia sportowcom świetną szybkość i możliwość pokazania swoich umiejętności.
Tak naprawdę nabiegowkach.pl nie otrzymało nowej szaty, ale zgrabny, nowoczesny i techniczny strój sportowy 🙂 Czy pod nowym ubraniem kryją się jeszcze jakieś zmiany?
Dzisiaj mija rok od czasu premierowej odsłony portalu nabiegowkach.pl. Z tej okazji wszystkim naszym czytelnikom składamy serdeczne życzenia: „Niech śnieg będzie z Wami!”. Czas na krótkie podsumowanie naszej rocznej aktywności.
