Plan treningowy do Biegu Piastów 50 km techniką klasyczną (na ukończenie) w wariancie 0 + 4
Wariant planu treningowego na ukończenie Biegu Piastów 50 km CT dla osób, które przez 4 dni treningowe w ciągu tygodnia mogą biegać na nartach.
bieg piastów
więcej
Plan treningowy do Biegu Piastów 50 km techniką klasyczną (na ukończenie) w wariancie 4 + 0
Modyfikacja planu 2 + 2 to opcja treningów weekendowych bez nart, przewidzianych w okresie pierwszych 6 tygodni na wypadek problemów ze śniegiem i braku możliwości wykonywania przewidzianych w planie (2+2) ćwiczeń na nartach biegowych (czyli 4 treningi na sucho + 0 na nartach).
Bieg Piastów 2012 może się odbyć na Spitsbergenie
Czy pomysł organizacji najbliższego Biegu Piastów na największej norweskiej wyspie ma szansę na realizację? Kto wystartuje w tak egzotycznym miejscu? Co o tym pomyśle sądzi Komandor Biegu Piastów?
Czy tak wkrótce będzie wyglądać Polana Jakuszycka?
Jakuszyce znane są w Europie dzięki doskonałym warunkom do biegania na nartach, Biegowi Piastów, a wkrótce Pucharowi Świata. Gospodarze terenu snują plany lepszego zagospodarowania Polany Jakuszyckiej. Dotarliśmy do wizualizacji pomysłu, który być może wkrótce doczeka się realizacji.
Warszawa, Wrocław i Jelenia Góra prowadzą w zapisach na XXXVI Bieg Piastów
Bieg Piastów zarejestrował już ponad 2200 zgłoszeń od zawodników z 27 państw. Skąd pochodzi największa liczba zgłoszonych uczestników, jak przestawia się ranking miast?
Sprawdź ofertę popularnego sklepu z nartami biegowymi biegowkowy.pl.
-200,00 zł
979,00 zł
779,00 zł
-30%
1 030,00 zł
721,00 zł
-500,00 zł
2 490,00 zł
1 990,00 zł
189,00 zł
XXXVI Bieg Piastów – już ponad 1300 zapisanych osób
Przeprowadziliśmy analizę statystyczną zapisanych na XXXVI Bieg Piastów, który ma się odbyć od 2 do 4 marca 2012.
Rozwój ośrodków w blasku sukcesów Justyny Kowalczyk
Drugi rok z rzędu mieliśmy w Polsce wspaniałą zimę. Drugi rok sukcesom narciarskim Justyny Kowalczyk towarzyszył medialny rozgłos i zainteresowanie kibiców. Drugi raz stoimy przed ogromną szansą (i wyzwaniem), by tereny kojarzone z narciarstwem biegowym ożyły na nowo. Czy jednak udaje się to zrobić?
Kto odciął mi zasilanie, czyli XXXV Bieg Piastów inaczej
Dziennikarze też próbują biegać na nartach… Na 17 kilometrze dystansu 26 CT zgasło mi światło. Obudziłem się dopiero na 25 kilometrze, gdy po wywrotce na lodzie obiłem się strasznie. Ale udział w XXXV Biegu Piastów uważam za udany. Poprawiłem się o 168 miejsc, w porównaniu z ubiegłym rokiem.
Trzeci dzień Biegu Piastów – rywalizacja stylem dowolnym na dystansach 50 i 30 km
W niedzielę 6 marca 2011 podczas ostatniego dnia rywalizacji w ramach Biegu Piastów rozegrano dwa biegi stylem dowolnym na dystansach 50 i 30 km. W obu pierwsze dwa miejsca zajęli Czesi, ale na najniższych stopniach podium stanęli nasi rodacy.
XXXV Bieg Piastów – Polak na podium biegu głównego na 50 km stylem klasycznym!
Przez ostatnie lata Czesi zajmowali wszystkie stopnie na podium w biegu głównym Biegu Piastów. W XXXV Biegu Piastów, który odbył się w sobotę 5 marca 2011 roku, na dystansie 50 km stylem klasycznym, w końcu na podium stanął Polak. Mariusz Michałek zajął drugie miejsce. Do zwycięstwa zabrakło jedynie sekundy…