nowe wiadomości
-
45. Bieg Piastów w nietypowej formule rozpoczyna się 20 lutego w Jakuszycach W sobotę 20 lutego rusza jubileuszowa edycja…
- Opłata za trasy biegowe na Turbacz. Czy Obidowa przeciera szlaki?
- Jak w czasie pandemii możesz zaliczyć Bieg Piastów i inne polskie biegi
- Jakuszyce: Aplikacja z trasami dla narciarzy, rowerzystów i pieszych
- Świąteczne życzenia dla czytelników portalu
- Na polskich trasach biegowych wirusa się nie obawiają, trasy będą przygotowywane
-
nowe o sprzęcie
-
Trenażery Ercolina tańsze nawet o ponad 1000 zł w promocji do 7 marca Chcesz dobrze przygotować się kolejnego sezonu narciarskiego?…
- Zaobserwowane na targach ISPO 2020 - trwa rewolucja w butach narciarskich
- Look great, feel safe. Gogle na biegówki czeskiej firmy Relax [TEST]
- Buty Spine Technic do techniki klasycznej [TEST]
- Skiiot, czyli zaawansowana elektronika powie ci jak biegasz i smarujesz
- „Biegówkowa” oferta PKP. Jak podróżować ze zniżką
-
nowe o treningu i technice
-
Kompendium wiedzy o narciarstwie backcountry Pierwszy w polskim Internecie tak obszerny zbiór…
- Narty biegowe i nartorolki mogą zastąpić siłownię i salę fitness
- W czasie pandemii zostać w domu, czy wychodzić na sport? Jeśli trenować, to jak?
- Jak trenować poprawnie z trenażerem Ercolina [FILM]
- Technika poruszania się na nartach backcountry
- Backcountry - kto pokocha narciarstwo przełajowe?
- Finał cyklu Vexa Skiroll Tour zakończył nartorolkowy sezon startowy w Polsce
-
pod naszym patronatem
nowe w dziale
-
Warunki na trasach 15 kwietnia 2021 [RAPORT] Mało kto pamięta, by w drugiej połowie…
![Warunki na trasach 15 kwietnia 2021 [RAPORT]](https://ns362061.ip-91-121-171.eu/media/k2/items/cache/5045d31d4bcce03d9de4f05976219417_S.jpg)
- Warunki na trasach 8 kwietnia 2021 [RAPORT]
- Warunki na trasach 1 kwietnia 2021 [RAPORT]
- Warunki na trasach 25 marca 2021 [RAPORT]
- Laponia 2021. Relacja z wyprawy na północ Szwecji na biegówkach i nartach backcountry
- Warunki na trasach 18 marca 2021 [RAPORT]
-
nowe treści
-
Worek medali dla teamu nabiegowkach.pl w Mistrzostwach Polski Amatorów Trzynaście medali to bilans dwudniowych startów zawodników…
- Pełen sukcesów startowy weekend teamu nabiegowkach.pl na koniec lutego
- Czy uda się uratować biegową trasę narciarską z Obidowej na Turbacz?
- Kardiolog: Biegówki wydłużają nam życie
- Na zdrowie! Biegówki okiem neurologa
- Świąteczne życzenia dla czytelników portalu
- 13 medali to bilans startów teamu nabiegowkach.pl w Uphillu Gór Sowich
-
ostatnio dołączyli
ostatnie wypowiedzi
-
- Biegówki dla singli i rodzin z M.Marcisz Obozy, kursy i szkolenia
-
- Zniżka 300zl dla czytelników portalu do 5 stycznia 2021. Zapraszamy na obozy sportowe dla: - si
-
- Koniec Endomondo :( Stylem dowolnym
-
- Uważam, że nie ma nad czym rozpaczać. Jakkolwiek rozumiem kwestię sentymentu do aplikacji Endomondo,
-
- Jak unikać kontuzji Trening i technika
-
- Wiadomo, że cokolwiek trenujemy, czy to będzie bieganie, jazda na rowerze, gra w piłkę, czy pływanie
-
nowe
lubiane
popularne
-
Warunki na trasach 15 kwietnia 2021 [RAPORT] Mało kto pamięta, by w drugiej połowie kwietnia biegać na…
![Warunki na trasach 15 kwietnia 2021 [RAPORT]](http://nabiegowkach.pl/media/k2/items/cache/5045d31d4bcce03d9de4f05976219417_S.jpg)
- Warunki na trasach 8 kwietnia 2021 [RAPORT]
- Warunki na trasach 1 kwietnia 2021 [RAPORT]
- Warunki na trasach 25 marca 2021 [RAPORT]
- 27 marca w Jakuszycach pobiegniemy charytatywnie dla Maksa
- Laponia 2021. Relacja z wyprawy na północ Szwecji na biegówkach i nartach backcountry
- Warunki na trasach 18 marca 2021 [RAPORT]
- Warunki na trasach 11 marca 2021 [RAPORT]
- Jubileuszowy 45. Bieg Piastów był najdłużej trwającym festiwalem narciarstwa biegowego
- Worek medali dla teamu nabiegowkach.pl w Mistrzostwach Polski Amatorów
-
Krótka historia początków narciarstwa Dlaczego człowiek wymyślił narty? Kiedy rozegrano pierwsze zawody narciarskie? Kto…
- Światowa Liga Biegów Masowych Worldloppet
- Opowieści o sprzęcie do narciarstwa biegowego - FILM
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
- XXXV Bieg Piastów - zamieszanie z limitem czasu
- Policzyliśmy dokładnie długości planowanych tras XXXV Biegu Piastów
- III Bieg bez Granic = IV Salomon Nordic Sunday
- Relacja z VI Edycji Salomon Nordic Sunday
- VII edycja Salomon Nordic Sunday za nami
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 4) - styl klasyczny - podbiegi - FILM
-
Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności... Chcesz kupić odpowiednie dla siebie narty biegowe, ale nie wiesz…
- Techniki biegania na nartach
- W co się ubrać na biegówki?
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 1) - styl klasyczny - krok naprzemianstronny - FILM
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Trenuj w całorocznym programie przy teamie nabiegowkach.pl [SZCZEGÓŁY PROGRAMU]
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Wirtualny kurs narciarstwa biegowego (odc. 2) - styl klasyczny - bezkrok (pchanie) - FILM
kalendarz wydarzeń
Nie zaplanowano wydarzeń
Społeczność na biegówkach
na tablicy
artykuły użytkowników
-
Rodzinnie na Biegu Podhalańskim Masowe biegi narciarskie, takie jak Bieg Piastów czy Bieg Podhalański…
Napisał Joanna Rączka -
Pierwsza ścieżka narciarstwa biegowego i nordic walking w Krakowie? W dniach 27.09 do 05.10.2014 Krakowianie mogą zagłosować na projekty…
Napisał Ilona Malysz -
Zrobiliśmy to! Pierwsza DRAPA za nami! Wspaniale spisali się wszyscy uczestnicy sobotniej DRAPY na Mogielicę. Mieliśmy…
Napisał tomasz tobiasz -
DRAPA 2013, Beskid Wyspowy– Pierwsza impreza poświęcona narciarstwu biegowemu backcountry! Kto jeszcze nie wie, że biegówka niejedno ma imię, będzie…
Napisał tomasz tobiasz
-
MALOPOLSKI SKI RAJD BESKIDY COUNTRY ZAKONCZONY Organizatorzy I Małopolskiego Rajdu Ski Beskidy 2012, serdecznie dziękują za…
Napisał GTB BESKIDY GORLICE
ostatnio dołączyli
lubią nas
Jak dobrać biegówki?
- Jak dobrać biegówki? (cz. 1) Do stylu biegowego...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 2) Do planowanej aktywności...
- Jak dobrać biegówki? (cz. 3) Z łuską czy bez?
- Jak dobrać narty biegowe? (cz. 4) Do wzrostu, wagi, siły i umiejętności...
- Najczęściej spotykane podziały nart biegowych
- Biegówki wyczynowe, sportowe i turystyczne - podstawowe różnice w budowie i przeznaczeniu