Vexa Rossignol Odlo Swenor Marwe Ski Way

Witamy Gościu!
Jak unikać kontuzji
przeglądających: 1 (1) Gość
Dyskusje dotyczące treningu w sezonie i poza, poprawnej techniki, planów treningowych itp.
  • Strona:
  • 1
  • 2

TEMAT: Jak unikać kontuzji

Odp: Jak unikać kontuzji 9 mies. temu #2771

Kask lub ochraniacze na biegówki? To ciekawe...
Pozdrawiam,
Michał Rolski
http://nabiegowkach.pl/Michal-Rolski/

Odp: Jak unikać kontuzji 9 mies. temu #2772

  • Adella
  • Świeżak
  • Offline
  • Posty: 5
  • Oklaski: 0
raczej miałam na myśli rolki, bo jak nie ma śniegu to ciężko na biegówkach no chyba że nartorolki wchodzą jeszcze w grę, ale na to chyba jednak jeszcze za wcześnie

Odp: Jak unikać kontuzji 2 mies., 1 tydzień temu #2803

  • Olaaa90
  • Świeżak
  • Offline
  • Posty: 3
  • Oklaski: 0
Moim zdaniem największym zabezpieczeniem przed kontuzjami jest trenowanie pod okiem instruktora. On na bieżąco poprawi technikę czy powie jak wykonać dane ćwiczenie. Polecam zajrzeć do tej wyszukiwarki trenerów i instruktorów, bo sezon już za pasem: lepszytrener.pl/narciarstwo

Odp: Jak unikać kontuzji 2 mies., 1 tydzień temu #2804

Raczej instruktor od zjazdówek nie specjalnie przekaże wskazówki biegaczom narciarskim. Tak jak instruktor od nart wodnych, też nie przyda się na biegówkach. Zróbcie w tej wyszukiwarce rozróżnienie, od jakiego narciarstwa jest dany instruktor.
Pozdrawiam,
Michał Rolski
http://nabiegowkach.pl/Michal-Rolski/
  • Strona:
  • 1
  • 2

Społeczność na biegówkach

  • na tablicy

  • artykuły użytkowników

4 dni temu
Jarula utworzył(a) nowy temat R17 v R10 na forum.
11:16
Jarula utworzył(a) nowy temat Przywitanie na forum.
11:11
6 dni temu
Maciekf dodał(a) zdjęcie dla wydarzenia Turbacz XC Śladami Olimpijczyków
03:43
Więcej

lubią nas