Dziewiąty odcinek Magazynu Filmowego Worldloppet przenosi nas do Austrii, gdzie w skrócie dowiemy się, co działo się podczas Dolomitenlauf, pierwszego etapu Pucharu Świata FIS w biegach długodystansowych Worldloppet Cup. Następnie podczas filmowej podróży do Francji przyglądniemy się nowej generacji biegaczy narciarskich biorących udział w La Transjeune. Kolejne sceny to obrazki ze szwajcarskiego Engadin, który w tym roku odbędzie się po raz pięćdziesiąty. Na koniec operatorzy zapraszają nas do Norwegii pomiędzy uczestników jednego z największych na świecie maratonów narciarskich Birkebeinerrennet świętującego w tym sezonie opsiemdziesiątą edycję. Miłego seansu.

Ósmy - najbardziej polski odcinek magazynu Worldloppet TV - zawiera obszerny materiał filmowy o Biegu Piastów, wraz z archiwalnymi, jeszcze czarno białymi zdjęciami, wypowiedzią Juliana Gozdowskiego o początkach biegu i Justyny Kowalczyk tuż po starcie w największym polskim maratonie narciarskim w 2017 roku. Oprócz tego operatorzy zapraszają nas na trasy Dolomitenlauf, gdzie o swoich aspiracjach opowiadają zawodnicy profesjonalnego teamu Haute-Savoie Nordic Team. Na koniec wybierzemy się na wycieczkę do Rosji, gdzie odbywa się Demino Ski marathon.

Pierwszy w 2018 roku odcinek filmowego magazynu Worldloppet TV, a szósty w całym sezonie, przenosi nas w pierwszej kolejności do Islandii na plan rozgrywanego od 1935 roku biegu Fossavatnsgangan. Archiwalne zdjęcia przybliżają nam długą historię tego biegu włączonego do Worldloppet w 2015 roku. Następnie czeka nas wirtualna wycieczka za naszą południową granicę w czeskie Góry Izerskie, gdzie przez ostatnie 50 lat odbywała się Izerska 50. Na koniec operatorzy zapraszają nas do Québeku w Kandadzie, gdzie po raz czterdziesty narciarze wystartują w Gatineau Loppet. Miłego seansu.

Grudniowe wydanie magazynu filmowego Worldloppet TV to cztery opowieści. Operatorzy w pierwszej kolejności zapraszają nas do Estonii, by przedstawić w skrócie proces powstawania oficjalnej odzieży Worldloppet. Później kolej na filmowe prezentacje dwóch europejskich maratonów narciarskich: otwierającego 2018 rok Dolomiten Lauf w Austrii, a także König Ludwig Lauf w Niemczech. Na koniec czeka nas filmowa podróż do Sapporo w Japoni, gdzie od 1981 roku odbywa się międzynarodowy bieg narciarski. Zapraszamy na seans.

W czwartym, listopadowym odcinku filmowego magazynu WorldloppetTV zobaczymy m.in. archiwalne obrazy z najbardziej prestiżowego maratonu narciarskiego na świecie Vasaloppet, który odbywa się w Szwecji od 1922 roku. Warto zobaczyć na jakim sprzęcie startowano przed laty i jakie tłumy kibiców zawsze witały zwycięzców na mecie. Druga część filmu poświęcona jest włoskiej Marcialondze. O jednym z najważniejszych narciarskich maratonów opowiada jego menedżerka Gloria Trettle.

Trzeci odcinek filmowego magazynu WorldloppetTV, a w nim: zacznijmy sezon w Chinach, olimpijski przelot nad trasami La Transju, jak też wiele ciekawostek o trasach Tartu Maraton. Zapraszamy na seans. Portal nabiegowkach.pl jest oficjalnym polskim emitentem magazynów WorldloppetTV.

W biegach techniką klasyczną nie wolno stosować elementów łyżwowych. Ale jak je odróżnić, skoro wielu biegaczy dozwoloną jodełkę nazywa "podchodzeniem łyżwą", a zabroniony dwukrok łyżwowy naprzemianstronny stosuje na podbiegach i uważa, że biegnie klasykiem. Co wolno, a co grozi dyskwalifikacją i jest nieuczciwe w stosunku do rywali, omówiliśmy i pokazaliśmy w krótkim filmie.

Przedstawiamy dwanaście ćwiczeń, których zadaniem jest kształtowanie tzw. siły eksplozywnej, mającej szczególne znaczenie podczas biegu techniką klasyczną na nartach. Trening bardzo pozytywnie wpływa też na równowagę statyczną i dynamiczną.

Film przedstawia ćwiczenia techniczne na nartorolkach, które zawodnicy wykonują w okresie budowania siły specjalnej, następującym po czasie pracy nad siłą ogólną. Takie treningi przypadają na miesiące letnie i trwają od pierwszej połowy lipca do połowy września.

Do czego mogą służyć nartorolki poza bieganiem na nich? Mogą zastąpić inne przyrządy do prostych ćwiczeń ogólnorozwojowych. Dzięki temu w znakomity sposób wzmocnimy mięśnie całego ciała, a w szczególności ręce, obręcz barkową, brzuch, plecy, miednicę i nogi.