Ostatni kupiłem salomony 10 łyżwa z kolekcji 12/13. Nie bardzo rozumiem doboru nart przez pana w sklepie. Do tej pory biegałem także w "10", ale na nartach napisane było "hard" i miały 186 cm. Moja waga 82 kg i 176 cm wzrostu. Sprzedawca dobrał narty 192 bez żadnej informacji o twardości na nartach.Czy większa długość nart będzie miała wpływ na komfort biegu i czy na pewno pan w sklepie dobrał mi dobre narty?

Jestem na etapie kupna nowych nart do łyżwy, do tej pory biegałem na Salomonach equipe 10. Szukając nowych Salomonów z przedziału narty zawodnicze S-lab, producent zasypuje nas talią nart na różne warunki śniegowe. Moje pytanie - czy jest to kwestia założonej struktury na ślizgach czy też innych parametrów nart. I drugie pytanie czy warto inwestować w S-lab, czy w zupełności powinny wystarczyć equipe 9.

Witam. Moja waga to 69 kg, wzrost 173 cm. Łyżwą jeżdżę kilka lat i technikę jazdy oceniam jako poprawną. Czy narty Fischera RCS Carbonlite SKATING PLUS HOLE rozmiar 182 medium (oznaczenie twardości na nartach - 074) beda dla mnie dobre? Wg tabeli doboru nart publikowanej na stronie producenta powinienem miec twardsze. Ale RCS-y, ogolnie rzecz biorac, to i tak narty twarde, przeznaczone dla zawodowcow, a ja jestem amatorem i nie mam takiej kondycji, sily oraz wytrenowania jak zawodnik wyczynowy. W zwiazku z tym czy nie powinienem miec zaniżonej sztywnosci nart z tego segmentu, bardziej miekkich, do jazdy amatorskiej w stosunku do tego co zaleca producent? Chcialbym uniknąć problemów z dobiciem narty do podloża, a co za tym idzie z odbiciem co mogloby zaistniec w przypadku narty zbyt twardej do moich umiejetności. Jesli chodzi o dlugość nart, to preferuję raczej krótsze deski. Pytam się, bo mam okazję kupić takie narty w cenie nart ze sredniej polki. Jesli Pana zdaniem taki rozmiar jest nieodpowiedni, to jaki w związku z tym by Pan polecił? Pozdrawiam.

Chcę zacząć biegać na nartorolkach. Czy lepiej rozpocząć naukę od stylu klasycznego czy łyżwowego?

Jeżdżę na nartach od kilku lat stylem klasycznym, chciałem nauczyć się teraz biegania techniką łyżwową.  Mam pytanie, jakiej długości nart używać do nauki, a jaką długość nart wybrać na narty docelowe w tym stylu? Myślałem o zakupie nart Fisher SC SKATE z 2012 lub 2013 r. Mam 176 cm wzrostu i ważę 82 kg.

Śniegu ile mamy wszyscy widzimy, możliwość treningu na nartach jest ograniczona do jednego wyjazdu w tygodniu do Jakuszyc. Czy trening na nartorolkach jest wskazany w okresie startowym? Biegam głównie łyżwą.

Na ile dni przed startem "wyluzować" trening siłowy?

Jaki trening zastosować na płaskim terenie aby podczas zawodów mieć dobrą wytrzymałość na podbiegach?

Jaki zestaw ćwiczeń, zwłaszcza na mięśnie grzbietu mógłby Pan polecić przed 50 CT w Jakuszycach. To będzie mój czwarty Bieg Piastów i pierwszy na tym dystansie. Zależy mi na wyniku około 5 godzin.

Czy warto używać kreatyny trenując do maratonów narciarskich?